อายุร่างกาย

หลายคนคงเคยได้ยินวลีที่ว่า “หน้าดูอ่อนกว่าวัย” หรือบางคนอาจเคยถูกสรรเสริญด้วยคำเหน็บแนม “หน้าแก่ก่อนวัยอันควร” แล้วเคยสงสัยหรือไม่ว่า ทำไมคนที่อายุเท่ากัน แต่หน้าตาและผิวพรรณกลับดูต่างกันอย่างเห็นได้ชัดแท้จริงแล้ว คนเรามี 2 อายุ นั่นคือ “อายุตามปฏิทิน” (Calendar Age) หรืออายุที่นับตามวันเดือนปีเกิดจริง และ “อายุร่างกาย” (Body Age) หรือตัวเลขที่บอกอายุของร่างกาย ซึ่งถือเป็นตัวชี้วัดสุขภาพของเรานั่นเอง