ฟื้นฟูตัวเองอย่างไรหลังหายโควิด

ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Covid19 ที่ยังไม่มีทีท่าว่าจะจบลงง่ายๆ อีกทั้งยังมีเชื้อสายพันธุ์ใหม่อย่างโอไมครอนที่น่าเป็นห่วงที่สุดในช่วงเวลานี้ ใครที่ยังปลอดภัยก็ต้องระมัดระวังการ์ดอย่าตกกันต่อไป ส่วนใครที่ติดเชื้อไปแล้ว แม้จะรักษาตัวจนหายดีก็ยังวางใจไม่ได้ต้องหมั่นสังเกตร่างกายของตัวเองให้ดี เพราะมีคนจำนวนมากที่มีบางอาการหลงเหลืออยู่ แม้ว่าจะตรวจไม่พบเชื้อแล้วก็ตาม ซึ่งนั่นเป็นภาวะที่เรียกว่าลองโควิด (Long Covid) ซึ่งก็คืออาการผิดปกติหลังติดเชื้อ Covid19 ยาวนานกว่า 4 สัปดาห์นั่นเอง