ดื่มน้ำถูกวิธี และถูกเวลา

หากพูดถึงการดื่มน้ำสะอาดเพื่อสร้างเสริมสุขภาพพลานามัย หลายคนคงไม่รู้สึกสนใจ เพราะมันก็แค่ “เรื่องง่าย ๆ ที่ฉันทำทุกวันอยู่แล้วนี่” แต่คุณรู้หรือไม่ว่าหลักการดื่มน้ำทั้งหลายที่คุณทราบมานั้น ย่อมมีเหตุผลอยู่เบื้องหลัง และที่สำคัญ หลักการบางอย่างนั้นไม่ใช่จะเหมาะสำหรับทุกคน!